Искате да горите калории? Гледайте страшни филми

Понякога хората са готови на всичко, за да се отърват от излишните килограми. Според учени от Великобритания гледането на страшни филми ни помага да слабеем, защото горим повече калории, докато проследяваме ужасяващия сюжет, пише в. „Дейли мирър“.

 

Специалистите изследвали показателите на зрители, докато гледали няколко страшни филма. Те отчели техния сърдечен ритъм, вдишването на кислород и издишването на въглероден двуокис, както и разходът на енергия.

 

 

Според учените хората, които гледали хоръри, горят с 33% повече калории в сравнение с тези, които биха гледали някой спокоен филм.

 

Доброволците, които взели участие в експеримента, изгаряли около 113 калории на 90-минутна прожекция, което се равнява на 30-минутна разходка. Колкото по-страшен е филмът, толкова повече отслабваме, защото страхът ускорява сърдечния ни ритъм. Адреналинът намалява апетита и спомага за изгарянето на организма на повече калории.

 

Ако имате да сваляте повечко килограми, изгледайте филма „Сиянието“ с участието на Джак Никълсън. След края на хоръра ще сте изгорили около 184 калории.

 

Снимка: outnow.ch

 

Като изгледате „Челюсти“ на Стивън Спилбърг ще изгорите около 161 калории, а при филма „Заклинателят“ изгорените калории ще бъдат 158.

Автор: Ралица Солакова